Asian Table Atlas ✦
← Back to recipes

China · Home-style · Vegetarian

Chinese Tomato and Egg Stir-Fry (Fanqie Chao Dan)

Fanqie chao dan (番茄炒蛋) is a beloved Chinese home-style dish of fluffy scrambled eggs folded into juicy, lightly sweetened tomatoes. The secret is to cook the eggs first, soften the tomatoes separately, and combine them only at the end. This practical weeknight version uses everyday pantry ingredients.

Chinese tomato and egg stir-fry with fluffy golden eggs, red tomatoes and scallions
AI-generated realistic food photograph for illustration; actual results may vary. Recipe researched from published cooking methods and not independently kitchen-tested by Asian Table Atlas.
Prep: 10 minCook: 12 minTotal: 22 minServes: 2 mains or 4 sides

Ingredients

  • 4 large eggs
  • 500 g (about 4 medium) ripe tomatoes, cut into 6–8 wedges each
  • 1 scallion, thinly sliced (white and green parts separated)
  • 2 tbsp (30 ml) neutral cooking oil, divided
  • ½ tsp fine salt, divided (¼ tsp for eggs, ¼ tsp for tomatoes)
  • 2 tsp (8 g) sugar, or to taste
  • 2 tbsp (30 ml) water, only if tomatoes are dry
  • ¼ tsp ground white pepper, optional
  • ½ tsp toasted sesame oil, optional, to finish

Instructions

  1. Wash the tomatoes and scallion. Cut the tomatoes into wedges, removing the hard stem cores. Slice the scallion and keep the white and green parts separate.
  2. Beat the eggs in a bowl with ¼ tsp salt and the optional white pepper until evenly combined.
  3. Heat 1 tbsp oil in a large nonstick skillet or wok over medium-high heat. Add the eggs and gently push them into broad curds. When mostly set, about 45–90 seconds, transfer them to a clean plate; they will finish cooking later.
  4. Add the remaining 1 tbsp oil to the pan. Stir-fry the scallion whites for about 15 seconds, then add the tomatoes. Cook 3–5 minutes, stirring and lightly pressing a few wedges until they soften and release their juice.
  5. Stir in the remaining ¼ tsp salt and 2 tsp sugar. Add up to 2 tbsp water only if the tomatoes seem dry. Simmer 1–2 minutes until a light sauce forms; taste and adjust the sweet-tart balance.
  6. Return the eggs to the pan. Fold gently into the tomatoes for 1–2 minutes until the eggs are completely set, with no runny portions; egg dishes should reach 160°F (71°C). Avoid prolonged boiling so the curds stay tender.
  7. Turn off the heat, add the scallion greens and optional sesame oil, and serve immediately with steamed rice (rice is not included in the ingredient quantities).

Tips and variations

  • Choose ripe tomatoes: They create the sauce naturally; add water only if needed.
  • Keep the eggs tender: Make large curds and return them to the sauce briefly, but cook fully for safety.
  • Adjust sweetness: Begin with 2 tsp sugar and reduce it if your tomatoes are already sweet. Some families use ketchup; it is optional, not essential.
  • Allergens: Contains egg. Sesame is present only if optional sesame oil is used. Use separate utensils if cooking for someone with an allergy.

Food safety and storage

Keep raw eggs refrigerated at or below 40°F (4°C), wash hands and equipment after handling them, and cook the egg mixture until fully set (160°F / 71°C for egg dishes). Refrigerate leftovers in shallow containers within 2 hours (1 hour above 90°F / 32°C). Keep at or below 40°F (4°C) and use within 3–4 days. Reheat leftovers thoroughly to 165°F (74°C).

Serving and related recipes

Serve over hot rice alongside Chinese smashed cucumbers. For a bigger meal, pair with mapo tofu, or explore Yangzhou fried rice.

Research sources / Nguồn tham khảo

← Về danh sách món ăn

Trung Quốc · Món gia đình · Không thịt

Cà Chua Xào Trứng Trung Hoa (番茄炒蛋)

Cà chua xào trứng (番茄炒蛋, fān qié chǎo dàn) là món ăn gia đình phổ biến ở Trung Quốc. Trứng vàng mềm quyện với cà chua chín có vị chua ngọt nhẹ. Bí quyết là xào trứng trước, nấu cà chua riêng cho ra nước sốt rồi mới trộn lại. Món này dễ làm, ít nguyên liệu và hợp với cơm nóng.

Cà chua xào trứng Trung Hoa, trứng vàng mềm với cà chua đỏ và hành lá
Ảnh món ăn chân thực được tạo bằng AI để minh họa; thành phẩm thực tế có thể khác. Công thức tham khảo các phương pháp nấu đã công bố, chưa được Asian Table Atlas thử nghiệm độc lập.
Chuẩn bị: 10 phútNấu: 12 phútTổng: 22 phútKhẩu phần: 2 phần chính hoặc 4 phần ăn kèm

Nguyên liệu

  • 4 quả trứng gà lớn
  • 500 g cà chua chín (khoảng 4 quả vừa), bổ mỗi quả thành 6–8 múi
  • 1 nhánh hành lá, thái nhỏ, để riêng phần trắng và phần xanh
  • 2 muỗng canh (30 ml) dầu ăn, chia làm hai phần
  • ½ muỗng cà phê muối mịn, chia đôi (¼ muỗng cho trứng, ¼ muỗng cho cà chua)
  • 2 muỗng cà phê (8 g) đường, gia giảm theo khẩu vị
  • 2 muỗng canh (30 ml) nước lọc, chỉ thêm nếu cà chua ít nước
  • ¼ muỗng cà phê tiêu trắng xay, tùy chọn
  • ½ muỗng cà phê dầu mè rang, tùy chọn, thêm sau cùng

Cách làm

  1. Rửa sạch cà chua và hành lá. Bổ cà chua thành múi cau, bỏ phần cuống cứng. Thái nhỏ hành lá, để riêng phần đầu trắng và lá xanh.
  2. Đập trứng vào tô, thêm ¼ muỗng cà phê muối và tiêu trắng nếu dùng. Đánh đều cho lòng đỏ và lòng trắng hòa quyện.
  3. Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo chống dính hoặc chảo sâu lòng ở lửa vừa lớn. Đổ trứng vào, dùng xẻng đẩy nhẹ tạo từng mảng trứng lớn. Khi trứng gần đông, sau khoảng 45–90 giây, gắp ra đĩa sạch; trứng sẽ chín hoàn toàn ở bước sau.
  4. Cho 1 muỗng canh dầu còn lại vào chảo. Phi nhanh phần đầu trắng hành lá khoảng 15 giây, rồi cho cà chua vào. Xào 3–5 phút, đảo và dằm nhẹ vài miếng để cà chua mềm, tiết nước.
  5. Thêm ¼ muỗng cà phê muối còn lại và 2 muỗng cà phê đường. Nếu cà chua khô, thêm tối đa 2 muỗng canh nước. Nấu thêm 1–2 phút cho có nước sốt sánh nhẹ, nếm lại vị chua ngọt.
  6. Cho trứng trở lại chảo, đảo nhẹ cùng cà chua 1–2 phút đến khi trứng chín hoàn toàn, không còn phần lỏng; món trứng cần đạt 71°C (160°F). Tránh đun lâu khiến trứng dai.
  7. Tắt bếp, rắc phần lá hành xanh và thêm dầu mè nếu thích. Ăn ngay với cơm trắng nóng (không tính cơm trong định lượng nguyên liệu).

Mẹo nấu và biến tấu

  • Chọn cà chua chín: Cà chua chín tự tiết nước làm sốt; chỉ thêm nước khi cần.
  • Giữ trứng mềm: Đảo thành mảng lớn và chỉ trộn lại với sốt trong thời gian ngắn, nhưng phải nấu chín hoàn toàn.
  • Điều chỉnh độ ngọt: Bắt đầu với 2 muỗng cà phê đường, giảm bớt nếu cà chua đã ngọt. Một số gia đình thêm tương cà, nhưng không bắt buộc.
  • Dị ứng: Có trứng. Chỉ có mè nếu dùng dầu mè tùy chọn. Dùng dụng cụ riêng khi nấu cho người bị dị ứng.

An toàn thực phẩm và bảo quản

Giữ trứng sống trong tủ lạnh ở 4°C (40°F) hoặc thấp hơn; rửa tay và dụng cụ sau khi tiếp xúc với trứng sống. Nấu trứng chín hoàn toàn (món trứng đạt 71°C / 160°F). Cho thức ăn thừa vào hộp nông và cất lạnh trong vòng 2 giờ sau nấu (1 giờ nếu nhiệt độ môi trường trên 32°C). Bảo quản ở 4°C hoặc thấp hơn, dùng trong 3–4 ngày. Hâm nóng kỹ đến 74°C (165°F).

Ăn kèm và món liên quan

Ăn với cơm trắng nóng và dưa leo đập dập Trung Hoa. Có thể dùng cùng đậu phụ Tứ Xuyên hoặc xem thêm cơm chiên Dương Châu.

Research sources / Nguồn tham khảo